Если ваша кожа напоминает цветом варёного рака и вы к тому же испытываете сильную боль, примите аспирин, ибупрофен или иное противовоспалительное средство: оно уменьшит боль и отёчность.
Разумеется, как и при любой другой форме ожога, охладите кожу холодной водой, чтобы облегчить мучительное жжение. Можно, кроме того, воспользоваться аптечным аэрозолем против солнечного ожога, в состав которого входит болеутоляющее средство. Наконец, сделайте выводы на будущее и, отправляясь в следующий раз жариться на солнце, не забудьте нанести на кожу солнцезащитный крем.
Как унять боль
- Смочите обожжённые солнцем участки кожи холодной (но не ледяной!) водой или на 15 минут наложите на них холодные компрессы. Холод быстро облегчает боль, снимает отёчность и отбирает у кожи тепло.
- Если солнцем обожжено всё тело, примите ванну с прохладной водой, добавив туда овсяные хлопья. Можно воспользоваться готовым препаратом коллоидного овса или просто намолоть в кофемолке чашку овсяный хлопьев и добавить муку в ванну.
- Заварите зелёный чай. Когда он остынет, намочите им чистый кусок ткани и используйте его в качестве компресса. В чае содержатся вещества, защищающие кожу от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей и уменьшающие воспаление.
- Пятна от солнечного ожога поможет устранить с кожи мята перечная. Заварите мятный чай или добавьте две капли мятного масла в чашку чуть тёплой воды. Приготовленным раствором или охлаждённым настоем осторожно смочите обожжённую кожу.
В чём дело?
Если кожа горячая и болезненная, у вас ожог первой степени.
Появление заполненных жидкостью пузырьков указывает на ожог второй степени.
Наиболее опасны ожоги третьей степени, когда кожа покрывается волдырями и становится красной или фиолетовой, а у пострадавшего отмечается озноб, лихорадка, тошнота и головная боль.
Повторные солнечные ожоги ускоряют старение кожи и повышают риск рака кожи. Наиболее подвержены солнечным ожогам люди со светлыми волосами и светлой кожей и те, кто принимает определённые лекарства.
Нужен ли врач?
В большинстве случаев солнечные ожоги являются ожогами первой степени. Боль, как правило, проходит через один — четыре дня. Обращайтесь к врачу, если обожжённая солнцем кожа покрывается волдырями и причиняет нестерпимую боль или если у вас лихорадка, озноб, тошнота…
Попытка…
Утверждают, что обожжённую солнцем кожу можно быстро успокоить, смочив её молоком.
…не пытка
Молоко богато жирами, но оно не образует на коже жировую изолирующую плёнку. Если молоко помогает — можете хоть с утра до вечера сидеть в молочной ванне.
Обезболивающие из кухонного шкафа
- Участки кожи, особенно сильно обожжённые солнцем и причиняющие нестерпимую боль, осторожно протрите ломтиком огурца или картофеля. В этих овощах содержатся вещества, успокаивающие ожог и уменьшающие отёчность.
- Уксусная кислота — один из компонентов аспирина. Уксус облегчает боль, зуд и воспаление, возникающие в результате солнечного ожога.
- Намочите белым уксусом несколько бумажных полотенец и приложите их к ожогам. Держите их на коже, пока не высохнут. Такую процедуру можно повторить ещё раз.
- Если ожоги чешутся, примите прохладную ванну, добавив в воду два стакана столового уксуса.
Присыпки и мази
- Приготовьте густую кашицу из пищевой соды и уксуса и намажьте ею обожжённые участки кожи. нанесите её на ожоги непосредственно перед отходом ко сну и оставьте на всю ночь.
- Чтобы уменьшить боль от соприкосновения обожжённой кожи с постельным бельём, посыпьте простыню кукурузным крахмалом или косметическим тальком.
- Нанесите на ожог тонкий слой чистого сока алоэ — свежего или в виде геля. Когда будете покупать гель, проверьте, что содержание алоэ в нём близко к 100%.
- Нанесите на поражённую кожу масло или мазь из зверобоя продырявленного. Эта трава обладает антисептическими и обезболивающими свойствами и, по-видимому, ускоряет заживление повреждённой кожи. Если вы принимаете препараты зверобоя внутрь, избегайте солнца: зверобой увеличивает чувствительность кожи к солнечным лучам.
Профилактика
- Собираясь на пляж, не менее ,чем за 30 минут до выхода из дома нанесите на кожу слой крема против загара с солнцезащитным фильтром (SPF) 15 или выше. Требуйте того же от своих домочадцев.
- Старайтесь поменьше бывать на солнце в промежутке между 10 часами утра и 3 часами дня. В это время солнечное излучение наиболее интенсивно.
- Если вы быстро обгораете или в прошлом у вас был диагностирован рак кожи, защищайтесь от солнца всеми возможными средствами — длинными брюками, рубашкой с длинными рукавами, шляпой с широкими полями и солнечными очками.