Биологически активные добавки (БАД) и растительные препараты помогают при самых различных заболеваниях, но, как лекарство, принимать их следует с большой осторожностью. Неправильный прием травяных чаев и прочих, казалось бы, безобидных средств может привести к неожиданным и очень нежелательным последствиям. А потому, прежде чем использовать рекомендуемые средства, внимательно ознакомьтесь с приведенной ниже информацией. Если БАД или фитопрепарат вызывает какие-либо побочные эффекты, немедленно прекратите прием о срочно обратитесь к врачу.
АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Может замедлять усвоение одновременно применяемых лекарств.
АРГИНИН
принимать только под наблюдением опытного врача. Высокие дозы могут вызывать тошноту и понос. Противопоказан при герпесе гениталий (может обострить болезнь. Долгосрочные эффекты аргинина не изучены. Не следует его принимать одновременно с лизином. Между приемом препаратов аргинина и едой должен быть перерыв не менее 1,5часов.
АРНИКА
не наносите на поврежденную или кровоточащую кожу. Противопоказана при беременности.
АСТРАГАЛ
Противопоказан при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой и отеками.
БАКТЕРИИ LACTOBACILIUS ACIDOPHILUS
На первых порах может усилить образование газов в кишечнике и вздутие живота. Если пьете антибиотики, между их приемом и следующим приемом препарата L. acidophilus должно пройти не менее 2 часов.
БЕТА-КАРОТИН (витамин А)
Ежедневный прием какого-либо одного препарата следует ограничить 25 мг. Более высокие дозы могут причинить вред здоровью. Противопоказан при гипотиреозе.
БОЯРЫШНИК
Препарат боярышника не следует принимать дольше недели при сердечно-сосудистых заболеваниях. Они противопоказаны также при низком артериальном давлении вследствие болезней сердечных клапанов. Перед регулярным длительным приемом боярышника посоветуйтесь с врачом.
БРОМЕЛАИН
Иногда вызывает тошноту, рвоту, понос, кожные высыпания и обильное менструальное кровотечение. У людей, принимающих аспирин и другие средства, уменьшающие вязкость крови, увеличивает риск кровотечения. Противопоказан при аллергии к ананасам.
БУЗИНА
Семена, кора, листья и незрелые ягоды могут вызывать рвоту и сильный понос.
ВАЛЕРИАНА
Не следует принимать одновременно с диазепамом (валиумом) или амитриптилином (эвалилом). Нельзя сочетать валериану с алкогольными напитками. Способна усиливать действие снотворных лекарств и транквилизаторов. Прекратите прием валерианы при возникновении сердцебиения, беспокойства, раздражительности, головных болей или бессонницы.
ВИТАМИН А.
Предельная суточная доза — 10 000 МЕ. Возможные побочные эффекты включают потерю веса, поражения кожи, боли в костях, кровотечение, рвоту, диарею, усталость, головокружение, зрительные расстройства, выпадение волос, боли в суставах и увеличение печени и селезенки. Беременным женщинам и женщинам, желающим зачать ребенка, не следует принимать более 5 000 МЕ витамина А в день.
ВИТАМИН В6
Допустимая суточная доза 100 мг. Слишком высокие дозы Витамина В6 могут вызывать обратимые поражения нервов. Побочные эффекты включают покалывания в пальцах рук и ног, боли, онемение и слабость в конечностях, депрессию и усталость.
ВИТАМИН Е.
Принимать под наблюдением врача, если используете препараты гинкго или рыбьего жира; регулярно принимаете антикоагулянты для предупреждения сердечных заболеваний; страдаете гипертонией, болезнью сердца или раком; если курите; если перенесли инсульт или подвержены высокому риску этого нарушения. Ежедневный прием более 400 МЕ витамина Е может вызывать головные боли, тошноту, диарею и обмороки.
ВИТАМИН С.
Прием более 1000 мг витамина С в день может вызывать диарею. При беременности ни в коем случае нельзя принимать более 5000 мг витамина С в день. Больные, страдающие хронической почечной недостаточностью или подвергающиеся гемодиализу, перед приемом витамина С должны проконсультироваться с врачом. По крайней мере за три дня до любого медицинского обследования сократить прием витамина до 100 мг в день: его высокий уровень в организме может исказить результаты некоторых тестов. Высокие дозы витамина С, изготовленные из зерна, нередко вызывают аллергические реакции у людей с аллергией на зерно.
ВИТЕКС СВЯЩЕННЫЙ
Способен уменьшать эффективность противозачаточных препаратов. В состав препарата могут входить солодка или женьшень, которые повышают артериальное давление.
ГАММА-ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА (ГЛК)
Не принимайте ГЛК без ведома врача, если вы регулярно пьете аспирин или антикоагулянты (средства, уменьшающие вязкость крови), страдаете эпилепсией или принимаете лекарства от этой болезни (например, фенотиазины). При беременности или при грудном вскармливании противопоказано бурачниковое масло, содержащее ГЛК. ГЛК может вызывать головные боли, несварение желудка, тошноту и размягчение стула.
ГИНКГО ДВУЛОПАСТНЫЙ
изредка гинкго вызывает головные боли, боли в желудке и аллергические реакции, а также беспокойство и раздражительность. Не следует принимать препараты гинкго одновременно с ингибиторами МАО, например сульфатом фенелзина (надрилом) или транилципромином (парнатом), аспирином и прочими нестероидными противовоспалительными лекарствами или антикоагулянтами. В дозах, превышающих 240 мг концентрированного экстаркта, гинкго может вызывать сыпь, диарею и тошноту.
ГЛУТАМАТ
Противопоказан на последней стадии печеночной недостаточности и при почечной недостаточности.
ГЛЮКОЗАМИН
Может вызывать тошноту или изжогу, которые уменьшаются, если принимать глюкозамин во время еды.
ЖЕЛКТОКОРЕНЬ КАНАДСКИЙ
Поскольку желтокорень ухудшает усвоение витамина В12, не следует принимать его дольше одной недели. Противопоказан при беременности, гипертонии, гипогликемии (низком уровне сахара в крови) и вялом пищеварении. Не следует принимать желтокорень и при аутоиммунных заболеваниях, а также людям с аллергией на ромашку, календулу и прочих представителей семейства астровых (сложноцветных).
ЖЕНЬШЕНЬ
Если вы страдаете каким-либо заболеванием сердца, гипертонией или тревожным расстройством, принимайте женьшень только с одобрения врача. Женьшень может вызывать бессонницу, беспокойство, диарею, головные боли и повышение давления. Сообщалось и о случаях менструального кровотечения в период постменопаузы. Женьшень не стоит использовать в период острых заболеваний, при лихорадке, опухолях, повышенном давлении. Не нужно принимать женьшень и одновременно с другими растительными стимулирующими средствами. Во время приема ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин.
ЖОСТЕР ПУРША
Противопоказан при беременности и плохом состоянии здоровья. Не следует принимать дольше восьми дней (в противном случае принимайте жостер под наблюдением врача). Противопоказан при воспалении кишечника и кишечной непроходимости.
ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ
Способен увеличивать чувствительность кожи к солнечному свету. Во время приема носите солнцезащитные очки и не проводите много времени на солнце. Противопоказан при беременности. Не принимать одновременно с алкоголем, лекарствами против простуды и антидепрессантами. Одновременный прием с эфедрой может повысить артериальное давление. Не следует использовать эту траву в качестве средства против клинической депрессии.
ИВА БЕЛАЯ, ИЛИ ВЕТЛА (КОРА).
Противопоказана при аллергии на аспирин или во время приема антикоагулянтов. Побочные эффекты включают астму, аллергические реакции, желудочно-кишечные кровотечения, дисфункцию печени, нарушение свертываемости крови, повреждение почек и анафилактический шок. Кора ивы может взаимодействовать с барбитуратами и седативными препаратами, а в сочетании с алкоголем вызывать раздражение желудка.
ИМБИРЬ
Сухой корень и его порошок противопоказаны при желчных камнях.
КАЛИЙ
С пищей и в виде препаратов нельзя принимать более 5000 мг калия в день. Более высокие дозы калия можно принимать только по назначению врача. Избыток калия способен вызывать смертельно опасные нарушения работы сердца и почек.
КАЛЬЦИЙ
Ежедневная доза не должна превышать 2500 мг (в противном случае принимайте кальций под наблюдением врача). Раковины устриц, костная мука, доломит и прочие «натуральные» источники кальция могут быть загрязнены свинцом.
Высокие дозы способны вызывать запоры. Если у вас в почках камни из оксалата кальция, прежде чем начать прием кальция, посоветуйтесь с врачом.
КАРНИТИН
Покупайте только препараты L-карнитина (и только после консультации с врачом). D-карнитин может вызывать уменьшение уровня L-карнитина в тканях, что приведет к мышечной слабости.
Прием более 2 мг карнитина нередко вызывает диарею.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Прием внутрь противопоказан при нарушении проходимости кишечника или болях в животе. Не принимать дольше восьми дней подряд. Противопоказано при беременности.
КАШТАН КОНСКИЙ
Может взаимодействовать с другими лекарствами, особенно с антикоагулянтами.
КЛОПОГОН КИСТЕВИДНЫЙ
Противопоказан при беременности и грудном вскармливании. Посоветуйтесь в врачом, прежде чем начинать прием препарата во время эстрогенной терапии. Противопоказан при заболеваниях сердца или во время приема лекарств от гипертонии. Может вызвать расстройство желудка, диарею, боль в животе, снижение сердечного ритма и повышение артериального давления. Высокая дозировка чревата головокружением, головными болями, тошнотой, ухудшением зрения, рвотой и нарушением кровообращения.
КОРИЦА
Высокие дозы противопоказаны при беременности.
КОТОВНИК КОШАЧИЙ
Противопоказан при беременности.
КОШАЧИЙ КОГОТЬ
Противопоказан при гемофилии и беременности. Побочные эффекты могут включать головные боли, боли в желудке или одышку. Обладает противозачаточными свойствами.
КОФЕРМЕНТ Q10
Не принимайте дольше 20 дней подряд и ограничьте дозировку 120 мг в день (в противном случае принимайте под наблюдением врача). Изредка возникают побочные эффекты, включающие изжогу, тошноту и боли в животе (их можно избежать, принимая препарат во время еды). Кофермент способен снижать эффективность варфарина (кумадина).
КРАПИВА
Противопоказана при беременности. Может вызвать расстройство желудка или кожную сыпь.
ЛЁН (СЕМЕНА)
Противопоказан при непроходимости кишечника и заболеваниях щитовидной железы. Принимать только с водой. Способен ухудшать усвоение лекарственных препаратов. Нагревание или кулинарная обработка семян льна разрушает содержащиеся в них омега-3 жирные кислоты и вызывает образование свободных радикалов.
ЛИЗИН
Экспериментальный препарат: его долгосрочные эффекты не изучены. Принимать следует только под наблюдением опытного врача. Не принимать лизин одновременно с аргинином: эти аминокислоты нейтрализуют действие друг друга.
МАГНИЙ
Противопоказан при болезнях сердца, аритмии, нарушении функции почек, гипертонии, мигрени, во время приема диуретиков. Может вызвать диарею. Предельная суточная доза 350 мг.
МАРГАНЕЦ
Предельная суточная доза 10 мг
МЕДЬ
При регулярном приеме суточная доза не должна превышать 2 мг. Рекомендуется принимать внутрь в виде сульфата.
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Может вызывать расслабление пищеводного сфинктера, увеличивая тем самым риск изжоги.
ОДУВАНЧИК
Принимать с осторожностью при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни, желчных камнях, закупорке желчных протоков, остром воспалении желчного пузыря или нарушении проходимости кишечника.
ПАЖИТНИК
Противопоказан при беременности
ПАЛЬМА СЕРЕНОА
В редких случаях вызывает желудочные нарушения.
ПАПАЙЯ (ФЕРМЕНТЫ)
Противопоказано при диабете.
ПЕТРУШКА
В больших количествах (несколько чашек настоя в день) может усилить образование мочи, что нежелательно при болезни почек. Противопоказано при беременности.
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ
Препараты альфа-галактозидазы усиливают расщепление сахаров: при диабете их следует принимать только с ведома врача. Препараты этого фермента противопоказаны при галактоземии (непереносимости пищевых продуктов, содержащих галактозу). Нельзя принимать и при повышенной чувствительности к плесени и пенициллину.
ПРОБИОТИКИ
На первых порах могут усилить образование кишечных газов и вздутие живота.
ПСИЛЛИУМ
Перед началом приема посоветуйтесь с врачом — особенно в том случае, если нарушен глотательный рефлекс или имеются такие серьезные заболевания кишечника, как дивертикулит, язвенный колит, болезнь Крона, непроходимость кишечника. Поговорите с врачом и в том случае, если вы принимаете инсулин (при диабете) или какие0нибудт другие лекарства. Псиллиум всегда нужно принимать с водой. У некоторых людей он вызывает запоры или вздутие живота.
РОЗМАРИН
В больших количествах способен вызывать обильные менструальные кровотечения. Противопоказан при беременности.
РОМАШКА
Прием внутрь может вызывать сильные аллергические реакции. Пить ромашковый чай следует с осторожностью (особенно людям с аллергией на астры, хризантемы и другие сложноцветные). Ромашка содержит кумарин, поэтому тем, кто страдает нарушениями свертываемости крови или принимает антикоагулянты, пользоваться ее препаратами следует с большой осторожностью.
РЫБИЙ ЖИР
Не следует принимать более 6000 мг в день: слишком большие дозы рыбьего жира могут изменить свертываемость крови. Не пейте рыбий жир без ведома врача, если вы регулярно принимаете антикоагулянты. Противопоказан при склонности к кровотечениям, резким скачкам давления или при аллергии хотя бы на один сорт рыбы. Если у вас диабет, прежде чем принимать рыбий жир, обязательно посоветуйтесь с врачом: этот продукт очень богат жирами. Рыбий жир может облегчить образование кровоподтеков и вызвать носовое кровотечение и расстройство желудка; кроме того, он увеличивает время кровотечения. Не потребляйте жир из печени трески: он богат витаминами А и D, которые в высоких дозах токсичны для печени.
СЕЛЕН
Предельная суточная доза 200 vru/ Более высокие дозы могут вызывать утолщение и ломкость ногтей; боли в желудке; диарею; тошноту; чесночный запах изо рта или от кожи; металлический привкус во рту; потерю чувствительности в кистях и стопах; усталость и раздражительность. Ежедневный прием 800 мкг селена способен вызывать повреждение тканей. Более эффективное лечебное действие оказывает одновременный прием селена и витамина Е.
СЕЛЬДЕРЕЙ (СЕМЕНА)
Противопоказан при беременности. Принимать с осторожностью при болезнях почек. Во время приема препаратов избегать длительного пребывания на солнце.
СЕННА (КАССИЯ)
Принимать не более 10 дней подряд, через час после приема других лекарств и всегда запивать водой. Сенна противопоказана при беременности, болях в животе, диарее, геморрое, непроходимости кишечника или его воспалении. Не давать препарат сенны детям младше 12 лет.
СОЛОДКА — ПРЕПАРАТЫ, ЛИШЕННЫЕ
ГЛИЦИРРИЗИНА (ПЛГ)
Противопоказаны при беременности. С осторожностью принимать ПЛГ при гипертонии, нарушениях сердечного ритма, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек и печени, а также при низком уровне калия. Не следует принимать ПЛГ более трёх раз в неделю дольше 4-6 недель подряд. Злоупотребление ПЛГ чревато задержкой жидкости в организме, повышением артериального давления или ухудшением функций сердца и почек. Нельзя принимать одновременно с гипотензивными препаратами, диуретиками, кортикостероидами и антиаритмическими или антигистаминными средствами.
ТАУРИН
Может усилить секрецию желудочной кислоты. Противопоказан при диабете.
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК
Противопоказан при беременности.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Не следует принимать более 1000 мкг в день (в противном случае принимайте препарат под наблюдением врача).
ХАМЕЛИРИУМ ЖЁЛТЫЙ
Противопоказан при беременности, истощении вследствие болезни и острых воспалениях. Может вызывать раздражение желудка и кишечника.
ХМЕЛЬ
Не следует принимать хмель людям, склонным к депрессии. Свежие и сухие шишки могут вызвать кожную сыпь.
ХРЕН
Противопоказан при воспалении кишечника и болезнях почек. Не давать детям младше 4 лет.
ЦИНК
Максимальная суточная доза 30 мг. Цинк способен нарушать усвоение меди. Иногда вызывает ослабление иммунных функций и, следовательно, повышает восприимчивость к инфекциям. Приём цинка в дозах более 30 мг в день может вызывать тошноту и рвоту.
ЩИТОЛИСТНИК АЗИАТСКИЙ
Противопоказан при беременности и грудном вскармливании. Не следует принимать одновременно с лекарствами против диабета и гипертонии. Проконсультироваться с врачом, если собираетесь принимать препараты щитолистника в течение длительного времени. Иногда они вызывают сыпь или головные боли.
S-АДЕНОЗИЛ-L-МЕТИОНИН
Может увеличивать уровень гомоцистеина в крови — существенный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
ШАНДРА
Противопоказана при беременности.
ЭХИНАЦЕЯ
Противопоказана при туберкулезе и аутоиммунных заболеваниях — волчанке, рассеянном склерозе и ревматоидном артрите. Не следует принимать эхинацею одновременно с лекарствами, токсичными для печени (анаболическими стероидами, амиодароном, метотрексатом и кетоконазолом). Эхинацея противопоказана также при аллергии на родственные ей растения: амброзию, астры, хризантемы, ромашку, календулу и т.д. Принимать не более 8 недель подряд.
5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН (5-ГТФ)
Не следует принимать 5-ГТФ беременным женщинам. Некоторые коммерческие препараты содержат примеси вещества, которое может вызвать серьезные симптомы, связанные с синдромом эозинофильной миалгии.
N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН
Противопоказан при язвенной болезни, а также во время приема лекарств, повреждающих желудочную слизистую.