Журнал для леди и не только
Когда вам кажется, что вами манипулируют, ощутите свои чувства, но не давайте им оценки. Первый раз это сделать сложно. Возможно, вы почувствуете страх. Однако под страхом есть еще кое-что: раздражение. Если вы не замечаете свое раздражение, вы начинаете сбиваться – и человек вами манипулирует. Человеку, который вами манипулирует, необходимы ваши чувства. Он доводит вас до …
Газлайтинг — это форма психологического насилия, чаще всего в близких отношениях, и чаще всего по отношению к женщине. Хотя бывает всякое. Газлайтер пытается регулярно подавлять и контролировать другого, обесценивая его слова и чувства, заставляя сомневаться в своей адекватности. Например: «Не было такого, ты себя накручиваешь, расслабься», «Да это шутка, чего ты так реагируешь», «Тебе показалось, …
Все мы любители поперемывать косточки тому, кто не участвует в беседе. И это не только женская забава, мужчины с не меньшим наслаждением треплются по принципу «он это, а она то… да ладно?… мамой клянусь…».⠀ Почему мы это делаем? Оказывается, дело не только в том, что не о чем поболтать. Так работает эволюционно объединяющий нас механизм. …
Если вы или ваши знакомые изумлялись магической проницательности экстрасенсов, медиумов или гадалок, а по коже пробегал холодок от мысли, что вас читают как открытую книгу — знайте, всё гораздо проще. Приёмами «холодного чтения» владеют люди без сомнения эмпатичные, но ничего сверхъестественного в этом навыке нет. Чистая наблюдательность: вас сдают с потрохами мимика, жесты, манера речи …
Для начала убедитесь, что это не вы накаляете атмосферу. В этом случае у собеседника нет вариантов, он включается в игру «атака-отражение». Но если вы спокойны, а оппонент раздражён — вот 3 способа разрядить обстановку. • Не принимайте на личный счётЭмоция другого человека всегда про него, не про вас. Если об этом помнить, то можно не …
Почему человек ищет общения, строит связи и вступает в отношения? Им движет потребность во внимании. Чтобы кто-то подчеркнул его значимость, как бы говоря «ты важен, твои желания небезразличны миру». С рождения это ощущение дают родители, но природой задумано, что мы от них отделяемся. И ищем близости с другими людьми. Поэтому нас так и затягивают соцсети: …
Установка «семья должна просто быть, как родина» настолько вшита в наши гены, что трудно себе всерьёз представить человека, которому может быть нормально и одному. Как понять, что быть счастливым одиночкой — это про вас? Представьте себе семейную жизнь. Каждый вечер — вместе, в отпуск — вместе, а еще поиск компромиссов по поводу совместных занятий, необходимость …
ОтрицаниеНет, мы на самом деле не расстались, мы просто взяли перерыв. Нет, мы не расстались, мы просто сильно поссорились. Мы сможем оправиться от этого. Нет, он не собрал свои вещи и не ушел… мы же съехались, у нас все еще может получиться. Отрицание помогает выжить, пока мозг не начнет обрабатывать немыслимое – суровую реальность разрыва. …
Налаживать контакты не всегда легко — у каждого свои особенности восприятия мира, и они могут не совпадать с вашими. Но есть лайфхаки, которые помогут вам адаптироваться и сглаживать углы. Рассмотрите цвет глаз собеседника Это к вопросу о том, как сложно смотреть в глаза во время разговора. Так вот, старайтесь не просто смотреть в глаза, а …
Молчание используют не только на сцене для усиления эффекта, но и в жизни. Если человек сказал что-то, но ответа получено не было, мозг расценивает такое поведение опасным, так как ситуация кажется неопределенной. Психика на любую неопределенность реагирует раздражением, тревогой или гневом. Цели манипуляторов молчанием могут быть различны: Наказание жертвы: человек таким образом пытается донести до …
Современный век открыл главную проблему нашего глобального ухода в онлайн-переписку: мы понятия не имеем, кто наш собеседник по ту сторону экрана. Это значит, что мы не можем полноценно управлять ситуацией и интерпретировать происходящее. Всё это приводит к тому, что мы научились терять потенциальных друзей, партнеров по жизни и перспективную работу. И происходит это просто потому, …
1. Мы все сталкиваемся с отказомДаже самый собранный и способный человек, которого вы знаете, получал отказы. Всем людям приходилось переживать те же чувства, что и вам. Помните об этом и, получив отказ, отправляйтесь искать новые возможности. 2. Для вашего таланта всегда найдется домЕсли вас отвергают на работе или учебе, возможно, вы просто стучитесь не в …