Журнал для леди и не только
Японcкий метод коррекции фигуры меняет внешний вид зa пять минут в день. Эту проcтую технику рaзрaботaли японcкие cпециaлиcты. Онa позвoляeт вepнуть cкeлeт в ecтecтвeннoe пoлoжeниe и измeнить oчepтaния тeлa, cдeлaв тaлию тoньшe, a cпину – poвнee. Κнигa c oпиcaниeм мeтoдики paзoшлacь гpoмaдным тиpaжoм в 6 миллиoнoв экзeмпляpoв, нo oпиcaниe чудo-тeхники уклaдывaeтcя вceгo в нecкoлькo aбзацев. …
Постоянная усталость, переутомление неизвестно от чего, невозможность сделать лишнее усилие — всё это слишком знакомо многим из нас, но до сих пор раздражает, деморализует, повергает в отчаяние. Кажется, что жизнь проходит мимо, а ты за ней не успеваешь. Если сила воли уже не работает, чем её заменить? Иногда лучший выход — полная перестройка энергетического режима …
Как только прошел очередной праздник, приходит время улучшать свою жизнь! Помогут в этом простые советы, при помощи которых все вокруг начнет меняться в лучшую сторону. Итак по порядку, что необходимо начать делать: Все эти нехитрые советы выглядят банально? На самом деле они помогут вам начать менять свою жизнь в лучшую сторону. Причем помогут сделать это …
Чтобы похудеть, нужно перевести свой организм в режим сжигания жира. Помогают в этом физические тренировки. Но многие сталкиваются с проблемой, когда даже при высокоинтенсивных занятиях остается жир на животе. Действительно, почему для большинства людей даже ежедневные длительные тренировки абсолютно безрезультатны — жир совсем не уходит или продолжает оставаться в области живота? Дело в том, что это …
Организм должен постоянно поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Нормальный — это около 4-5 ммоль/л или 80-100 мг/дл. Но есть еда, которая содержит много сахара, а значит, её потребление приводит к сильному и резкому повышению уровня глюкозы крови. Вообразите, что взрослый человек в среднем потребляет около 40 кг сахара в год — это очень много! …
Йогурт стал широко популярен в первой половине ХХ века. А сегодня его едят в 17 раз больше, чем 50 лет назад. Разрекламировала “чудодейственные” свойства этого продукта компания “Данон”, утверждая, что это: ️Все это обещают нам производители йогурта. В результате чего многие сегодня едят йогурт и думают, что это элемент здорового питания. Но так ли всё …
От суррогата сегодня никто не застрахован, даже если вы пьете обычную водку, а не элитный алкоголь. Следственный комитет предлагает приравнять торговцев-подпольщиков к массовым убийцам. Сетчатка глаза. Главным компонентом контрафактного спиртного является метанол, который первым делом поражает сетчатку глаза. При 10 мг за 12 часов может наступить полная слепота. Печень. Орган, отвечающий за обезвреживание токсичных продуктов. …
Всем женщинам рекомендуется употребление этих напитков ежедневно.Γормоны будут в порядке! Тёплая вода с лимоном Этот напиток пoмoгаeт сбрoсить лишний вeс, вывeсти тoксины из oрганизма, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeваpeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять на гоpмон cытости — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт: выдaвитe coк …
Пьете ли вы чай? Если нет, пора вернуться к этой полезной привычке. Все больше научных данных говорят о том, что выпивая 1-2 чашки чая в день, вы можете защититься или вылечиться от многих болезней. Возможно, вам известны замечательные свойства зеленого чая. Это листья и почки обычного чайного куста (Cfmellia sinensis), подвергшиеся минимальной термической обработке. Зеленый …
Если говорить простым языком, то Аюрведа — это традиционный вид индийской медицины и дословно переводится как «наука жизни». Это целая комплексная система, которая включает в себя как физические, так и психологические составляющие (медитации, йога). Аюрведа строится на философии существовании 5 элементов в каждом из нас и их комбинаций — «дош». Доша — это тип тела. …
Медики и ученые не устают предостерегать: холестерин закупоривает сосуды, он — одна из причин апоплексических ударов и инфарктов миокарда. Но в то же время холестерин необходим нашему организму. Так где же правда? Холестерин — это жирообразное вещество, которое требуется организму для построения клеточных стенок, а также для производства витамина В и некоторых гормонов (кортизола, тестостерона …
С вами бывает такое? Только проснулись, а уже чувствуете себя разбитым и уставшим По несколько раз переводите будильник, потому что не можете заставить себя встать с постели… Постоянно чувствуете дневную сонливость… Не можете дождаться вечера, чтоб поскорее лечь спать… А ночью подолгу не можете заснуть, ворочаетесь, часто просыпаетесь… Если да, то для решения проблемы есть …