Сколько видов травяных напитков, кроме мяты и ромашки, вам знакомо? Пополняйте свой запас знаний, который поможет с выбором чая именно по вашим рекомендациям.
🍃 Чабрец
Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях и даже ревматических болях. Ещё пьют как «мужской» чай.
⠀
🍃 Ромашка
Самый сердечный чай. Выраженное антитромботическое воздействие и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
⠀
🍃 Шиповник
Настоящий кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
⠀
🍃 Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
⠀
🍃 Роза
Улучшaет настpoение, пpoтивовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
⠀
🍃 Лимoнная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
⠀
🍃 Фенхель (корневища, семена)
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
⠀
🍃 Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворению, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
⠀
🍃 Одуванчик
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
⠀
🍃 Липа
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
⠀
🍃 Лаванда
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
🍵 Крапива
Мощное и безопасное противоаллергическое средство. Чай из крапивы помогает при заложенности носа, устраняет зуд и слезоточивость.
🍵 Пассифлора
Ацтеки и индейцы майя ценили пассифлору (страстоцвет) за успокаивающий эффект. Воздействие такого чая сравнимо с некоторыми антидепрессантами, при этом он практически не обладает противопоказаниями.
🍵 Листья гинкго
Необычайно полезен для мозга: улучшает его кровообращение, нормализует метаболизм, помогает при головных болях и крайне полезен для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона.
🍵 Красный клевер
Помогает сбалансировать пищеварительную систему, очищает кровь, выводит токсины, улучшает состояние кожи.