I’m too old for this shit.
Или о том, чего я больше не желаю делать!
Итак, как же перейти на новый, более качественный уровень жизни и уважать себя? Простые приемы, которые помогут: создайте и время от времени пересматривайте список под этим кодовым названием, в котором будет перечислено то, чего вы больше не делаете, потому что выросли из этого, и что больше не отражает ваши представления об уважении, нежности и любви к себе.
Возможно, вы делали так когда-то, соглашались на такое обращение с собой, принимали такие условия – но это осталось в прошлом. В качестве примера и для вдохновения можно привести несколько позиций из этого списка (возможно, найдется что-то общее с вашим).
I’m too old for this shit:
- Выслушивать бесцеремонные советы, особенно непрошеные. В такой ситуации достаточно ответить «Я разберусь» (спасибо/большое);
- Играть в игру «угадай, почему я обиделась/обиделся»;
- Покупать что-то некачественное, даже если оно продается со скидкой;
- Посылать «лучики добра» вместо прямого вопроса «Чем помочь?» или непосредственно помощи, если я хочу и могу помочь, а если не хочу или не могу — не делать вид;
- Дочитывать неинтересные книги, досматривать скучное кино;
- Стесняться своего возраста или кокетливо задавать вопрос: «А сколько вы мне дадите?». Мой возраст — это мой опыт, который я уважаю;
- Сидеть и глупо улыбаться, когда тебе втирают какую-то чушь и глупость;
- Держать в команде человека просто потому, что он хороший человек, а не профессионал и часто подводит;
- Жить в плохих отелях, есть плохую еду, летать лоукостерами;
- Молчать, если с чем-то не согласен и имеются для этого несогласия аргументы;
- Скрывать свои желания, а потом обижаться, что люди не умеют читать ваши мысли.
Проработка точек «категорически нет». Самый важный шаг на пути развития, поскольку они отвечают на вопрос: «Как я могу о себе позаботиться?» А вот так: не делать того, что вам не подходит, не соглашаться на то, что выводит из равновесия, не терпеть по отношению к себе поведения, которое делает вам больно, ставит в неприятное положение или унижает.
Заботьтесь о себе!
