Самый верный способ усложнить жизнь себе и окружению, — включить родителя. Это врождённая наша потребность жить установкой «должен».
⠀
У всех у нас есть постоянные требования: к себе, к другим людям и к миру в целом. Эти требования работают по принципу условного рефлекса, а мы превращаемся в собак Павлова. Заковываем себя в жесткие рамки этих условных установок разума. А затем своими же руками создаем ситуации, которые нас так раздражают.
⠀
«Сегодня суббота, я устала, но должна пропылесосить». Кому должна?
«Ребенок в три года вообще-то должен уметь считать до десяти». Прямо должен?
«Она должна уметь варить борщ». Да ладно?
«Он должен дарить мне цветы». Чего?
Причем, у каждого из нас установки свои, и они не стыкуются с установками другого. В итоге нас в нем бесит одно, его в нас бесит другое. И мы друг друга бесим. Беспощадными, агрессивными требованиями, которые живут в нас и превращают в занудных училок.
И что делать?
⠀
Начать с себя: выдохнуть и выключить внутреннего ментора-родителя. Понять, что нас никто не заставляет, кроме нас самих. Ну не бред? Расслабиться и забить сегодня на пылесос.
А потом, в состоянии дзена, позволить и другим быть в нем — как они себе его представляют, а не как мы этого хотим. Пусть ребенок играет в свои машинки, если у него такое настроение. А муж пускай вам дарит то, что велит его душа, а не ваш мозг.
⠀
А как у вас с установками?