Выходные дни — это маленькая жизнь, когда мы можем заниматься тем, на что не хватало времени в будни. Встречайте чек-лист для лучших выходных!
Прогулки
✅ Исследуйте город, посетите места, в которых вы еще ни разу не были.
✅ Погуляйте по парку, подышите свежим воздухом и понаблюдайте за природой.
✅ Отправляйтесь в соседний город на выходные. Смена обстановки еще никому не вредила.
✅ Покатайтесь на велосипеде.
Здоровье
✅ Сходите на массаж или в баню.
✅ Примите оздоровительную ванну с эфирными маслами, позаботьтесь о своей коже.
✅ Нанесите очищающую маску для лица.
Домашние дела
✅ Приготовьте изысканное блюдо, на которое в обычные дни не хватает времени. Можно сделать заготовки еды на всю следующую неделю.
✅ Составьте меню, состоящее из полезных продуктов, и заполните холодильник.
✅ Наведите порядок в доме и устройте генеральную уборку. Разберите шкафы и спрячьте зимнюю одежду. Выбросите или отдайте вещи, которые не носите.
✅ Сотрите старые файлы на компьютере, удалите ненужные документы и фотографии на телефоне.
✅ Проверьте сроки годности косметики.
Саморазвитие
✅ Почитайте книгу или послушайте подкаст.
✅ Составьте список целей на ближайшие полгода, продумайте план по их достижению
✅ Посмотрите образовательный курс или вебинар по интересной профессии или хобби
✅ Посмотрите видео-урок по иностранному языку. Полезно будет вспомнить забытые слова и конструкции
Отдых
✅ Расслабьтесь и послушайте приятную музыку. Час музыкотерапии поможет отвлечься от забот и снимет стресс.
✅ Посмотрите интересный фильм или сериал.
✅ Пригласите друзей, поиграйте в настольные игры, пообщайтесь и развлекитесь.
Ну и самый важный пункт из этого списка — радоваться любому времени года!
Вдохновляйтесь идеями и проводите выходные с пользой и удовольствием.