Вы установили детекторы дыма, проверили воздух на радон, а воду из-под крана на свинец. Положили в ванной бактерицидное мыло. Что еще зависит от вас в смысле гигиены жилья, т.е. сведения к минимуму его опасности для здоровья? Очень многое, особенно если речь идет о квартире в плотно запечатанной городской коробке, где быстро накапливаются загрязнители воздуха.
Естественная чистота
Очевидно, что пользуясь растворителями, политуратами и прочей бытовой химией, вы раскрываете окна, включаете вентилятор или вытяжку. Но еще лучше заменить эти фирменные продукты безопасными домашними средствами.
- Универсальное моющее средство. Растворить 4 столовые ложки пищевой соды в 1 литре теплой воды.
- Прочистка стока. Насыпать в него полстакана пищевой соды. Добавить полстакана белого уксуса. Подождать 5 минут, а потом промыть сток чайником кипятка.
- Чистка унитаза. Сделать пасту из лимонного сока с бурой (продается в хоз. магазине). Намазать очищаемую поверхность, а через 2 часа протереть и смыть.
- Чистка плиты. Пока она еще теплая, полить свежие пятна водой и посыпать солью. Когда плита остынет, оттереть соль вместе с грязью.
Изгнание плесени
Многие из тех, кто жалуется на аллергию к пыльце или кошачьей перхоти, на самом деле реагируют на летающие в воздухе споры плесневых грибов. Для их процветания нужна высокая влажность, поэтому наша задача — высушить жилище. Естественно, протекающая крыша и капающие краны исключаются. Однако также важно проветрить все печи, горелки и камины. Если устройства с открытым пламенем плохо отрегулированы и не снабжены адекватной вентиляцией, они будут насыщать воздух не только угарным газом и прочими вредными продуктами сгорания, но и водяным паром.
Рекомендуется приобрести влагомер. Если влажность воздуха в доме регулярно превышает 50%, надо снижать ее влагопоглотителем.
Борьба с микробами
Как чисто ни убирай, от всех микробов не избавиться. Однако вредных бактерий и вирусов среди них будет меньше, если каждый начнет мыть руки перед едой и после туалета. Старайтесь также не дотрагиваться до глаз и рта: чем меньше у микробов шансов проникнуть внутрь вашего тела, тем реже вы будете болеть. Если кто-то в семье все же не уберегся, обрызгивайте дезинфицирующим средством дверные ручки и водопроводные краны — так вы снизите риск распространения заразы на прочих домочадцев.
- Сколько нужно щеток. Одно из мест, где любят селиться микробы, — влажная зубная щетка. Многие вирусы, в том числе гриппа, выживают на ее щетинках более суток. Выход: используйте по очереди три зубные щетки, чтобы всякий раз брать в руки сухую. Если выздоровели, то после этого замените все щетки на свежие. Боитесь запутаться в таком количестве щеток? Тогда пользуйтесь одной, но ежедневно мойте ее перекисью водорода или полосканием для рта.
- Безопасная губка. Кухонная губка — еще один рассадник бактерий. Если вы протираете ею все на свете, то легко занесете болезнетворных микробов, например, сальмонеллу и кампилобактера, со стола или разделочной доски на посуду и столовые приборы. На всякий случай меняйте губку еженедельно и обязательно сушите ее, когда пользуетесь. Не плохо было бы также ежедневно дезинфицировать ее раствором 30 мл хлорного отбеливателя в 1 литре воды.
Война клещам
Микроскопические пылевые клещи кормятся не пылью, а оседающими повсюду мертвыми клетками нашей кожи. Не жалко, но экскременты этих невидимок у многих вызывают аллергию. Как избавиться от коварных постояльцев? Раз в неделю пылесосить ковры и мягкую мебель, постельное белье и полотенца стирать в горячей воде, а одеяла, пледы и покрывала, не подходящие для такой частой стирки, пропускать через сушилку. Если в конце сезона хотите убрать какие-либо из этих вещей в кладовку, сначала обязательно сдайте их в прачечную или химчистку.
Долой свинец
Это токсичный металл встречается не только в водопроводной воде и старых белилах. Этилированный (содержащий тетраэтилсвинец) бензин давно запрещен, но остатки его все еще загрязняют почву, куда попали вместе с выхлопными газами. На всякий случай ядовитой стоит считать любую пыль. Регулярно ее протирайте и заставляйте всех входящих в дом сразу же снимать уличную обувь.
Еще один источник свинца — типографская краска. Полистав газету, обязательно мойте руки. И никогда не разводите печатными изданиями огонь, иначе в золе останется свинцовая пыль. Чтобы растопить печь, пользуйтесь лучиной.
Меньше хлора
Водопроводную воду хлорируют. Это хорошо, поскольку хлор убивает микробов. К сожалению, есть подозрения, что обработанная им вода вызывает весьма неприятные недуги, включая рак мочевого пузыря и прямой кишки.
Вода в бутылках оптимальна для питья, но это далеко не всем по карману. Дешевле будет дехлорировать воду из-под крана, установив на нем фильтр с активированным углем. Аналогичный фильтр на душе сведет к минимуму количество хлора и его соединений, которые вы вдыхаете, нежась под горячими струями.